دوره والد امروز، کودک دیروز

سطح دورههمه سطح‌ها

زمان آموزش 2ساعت12دقیقه

دسته‌ها تربیتی

آخرین به‌روزرسانی7 شهریور 1405

تعداد دانشجو21

توضیحات دوره

چرا بعضی رفتارهای فرزندمان این‌قدر ما را به هم می‌ریزد؟
چرا یک رفتار، یک مادر را عصبانی می‌کند اما مادر دیگری را نه؟
فرزند به عنوان آینه کودک درون والد
کودک درون چیست؟ کودک درون یعنی چه؟
باورهایی که از کودکی با خودمان آورده‌ایم.
پیام‌های والدین چگونه هنوز در ذهن ما زندگی می‌کنند؟
خانواده‌ای که ما را ساخت
پیام‌های آشکار و پنهان دوران کودکی
قوانین نانوشته خانواده
سبک دلبستگی
نقش‌هایی که در خانواده داشتیم (بچه خوب، ناجی، نامرئی، مسئول…)
زخم‌های کودکی والد
وقتی فرزندم زخم‌های مرا فعال می‌کند
تنظیم هیجان والد
شناخت صدای کودک درون
ترمیم کودک درون
سوگواری برای کودکی که داشتیم یا نداشتیم
چگونه چرخه را متوقف کنیم؟
تفاوت بین آگاهی و سرزنش والدین خودمان
چگونه الگوها را به نسل بعد منتقل نکنیم؟
والد کامل وجود ندارد؛ والد آگاه وجود دارد.

چرا بعضی رفتارهای فرزندمان این‌قدر ما را به هم می‌ریزد؟
کودک درون دقیقاً چیست و چطور والدگری ما را هدایت می‌کند؟
چرا گاهی از روی اضطراب، قانون‌هایمان را خودمان می‌شکنیم؟
چرا بعضی والدها عصبانی می‌شوند و بعضی دیگر خودشان را فراموش می‌کنند؟
چگونه یک «والد امن» درون خودمان بسازیم؟
چطور چرخه زخم‌های بین‌نسلی را متوقف کنیم؟
چگونه فرزندمان را از جایی تربیت کنیم که خودمان، سال‌ها آرزو داشتیم کسی با ما آن‌گونه رفتار کند

محتوای دوره

مقدمه

به این سفر خوش اومدید

04:21
چگونه از این دوره استفاده کنیم؟

04:22
چرا این دوره با بیشتر دوره‌های فرزندپروری متفاوت است؟

06:22

فصل اول

سفر به درون

فصل دوم

فصل سوم – خانه‌ای ما را ساخت

فصل چهارم – ساختن والد درون

بخش اول – کودک درون به یک ناجی نیاز ندارد

06:31
بخش دوم – صدای والد درون چه شکلی است؟

05:59
بخش سوم – پنج ویژگی یک “والد درون سالم”

06:53
بخش چهارم – چطور در لحظه از کودک زهمی به والد درون برگردیم؟

16:11
بخش پنجم – قویترین مهارتی که هیچکس به ما یاد نداد

06:21
بخش ششم – بازنویی گفت و گوی درونی

07:40
بخش هفتم – کودک درون بیشتر از راه حل به رابطه نیاز دارد

05:43

فصل پنجم – چرا فرزندم دقیقا همین زخم را بیدار می‌کند؟

بخش اول – وقتی گریه

06:24
بخش دوم – وقتی کودک “نه” می گوید

07:24
بخش سوم – وقتی کودک اشتباه می‌کند

05:52
بخش چهارم – وقتی نمیتوانم ناراحتی فرزندم را تحمل کنم

07:22
بخش پنجم – وقتی فرزندم از من فاصله میگیرد

07:38
بخش ششم – وقتی فرزندم باید رویاهای من را کامل کند

06:06
بخش هفتم – وقتی فرزندم شبیه من نیست

06:31

فصل ششم – دنیای دلبستگی

فصل هفتم – قوانین نانوشته‌ای که با آنها زندگی میکنیم

فصل هشتم – از آگاهی تا عمل

فصل نهم – والدگری دوباره خود

فصل دهم – فرزندم قرار نیست کودکی مرا جبران کند

فصل یازدهم – چیزی که از خودم به فرزندم منتقل میکنم

فصل دوازدهم – پایان مسیر؛ کافی نه کامل

نظرات

دیدگاهی ثبت نشده است

0 (0 امتیاز)

مهرنوش ذبیحی

لینک دوره

https://mehrnooshzabihi.ir/?p=1325

برچسب‌ها

دوره والد امروز، کودک دیروز

دوره والد امروز، کودک دیروز

توضیحات دوره

محتوای دوره چیست؟

در این دوره چه مباحثی را یاد می‌گیرم؟

محتوای دوره

مقدمه

به این سفر خوش اومدید

چگونه از این دوره استفاده کنیم؟

چرا این دوره با بیشتر دوره‌های فرزندپروری متفاوت است؟

فصل اول

بخش اول – چرا بعضی رفتارهای فرزندمان انقدر ما را به هم می‌ریزد؟

بخش دوم – چرا یک رفتار، دو والد را اینقدر متفاوت به هم می‌ریزد؟

بخش سوم – وقتی کودک، زخم قدیمی ما را لمس می‌کند.

بخش چهارم – چرا بعضی زخم‌ها هنوز درد می‌کنند؟

سفر به درون

سفر به درون – شماره 1

فصل دوم

بخش اول – کودکی که هنوز درون ما زندگی می‌کند

بخش دوم – از کجا بفهمم الان کودک درونم فعال شده است؟

بخش سوم – آیا فقط یک کودک درون داریم؟

بخش چهارم – همه زخم‌ها شبیه هم نیستند.

بخش پنجم – مغز کودک چگونه شخصیت ما را می‌سازد؟

بخش ششم – کودک درون واقعا چه میخواست؟

فصل سوم – خانه‌ای ما را ساخت

بخش اول – هیچ کودکی در خلأ بزرگ نمی‍‌‌شود

بخش دوم – کودک بیشتر از حرف‌های ما، حال ما را به ارث می‌برد

بخش سوم – چرا بعضی احساسات رو نمی‌تونیم تحمل کنیم؟

بخش چهارم – معجزه‌ای که فقط چند ثانیه طول میکشه

بخش پنجم – با کودک درونت نجنگ

فصل چهارم – ساختن والد درون

بخش اول – کودک درون به یک ناجی نیاز ندارد

بخش دوم – صدای والد درون چه شکلی است؟

بخش سوم – پنج ویژگی یک “والد درون سالم”

بخش چهارم – چطور در لحظه از کودک زهمی به والد درون برگردیم؟

بخش پنجم – قویترین مهارتی که هیچکس به ما یاد نداد

بخش ششم – بازنویی گفت و گوی درونی

بخش هفتم – کودک درون بیشتر از راه حل به رابطه نیاز دارد

فصل پنجم – چرا فرزندم دقیقا همین زخم را بیدار می‌کند؟

بخش اول – وقتی گریه

بخش دوم – وقتی کودک “نه” می گوید

بخش سوم – وقتی کودک اشتباه می‌کند

بخش چهارم – وقتی نمیتوانم ناراحتی فرزندم را تحمل کنم

بخش پنجم – وقتی فرزندم از من فاصله میگیرد

بخش ششم – وقتی فرزندم باید رویاهای من را کامل کند

بخش هفتم – وقتی فرزندم شبیه من نیست

فصل ششم – دنیای دلبستگی

بخش اول – چرا بعضی از آدمها از فاصله گرفتن میترسند؟

بخش دوم – چرا وقتی کسی به من نزدیک میشود عقب میکشم؟

بخش سوم – چرا هم از تنهایی میترسم هم از صمیمیت

بخش چهارم – رابطه امن چه شکلی است؟

بخش پنجم – آیا می‌توانیم دلبستگی ایمن را یاد بگیریم؟

فصل هفتم – قوانین نانوشته‌ای که با آنها زندگی میکنیم

بخش اول

بخش دوم – بچه خوب باش

بخش سوم – وقتی «نه» گفتن برای ما سخت است

بخش چهارم – وقتی ارزشمندی ما به «مفید بودن» گره خورده است

بخش پنجم – اشتباه نکن، باید درست انجامش بدی

بخش ششم – قرار نیست هر چیزی را که به ارث بردیم منتقل کنیم

فصل هشتم – از آگاهی تا عمل

بخش اول – از کجا بفهمم تریگر شدم؟

بخش دوم – مکث، فاصله ی بین احساس و واکنش

بخش سوم – تنظیم هیجان اول خودم بعد کودک

بخش چهارم – الان چه کسی دارد واکنش نشان میدهد؟

بخش پنجم – وقتی خراب کردم چه ؟

بخش ششم – ساختن پاسخ تازه

فصل نهم – والدگری دوباره خود

بخش اول – والدگری دوباره یعنی چه ؟

بخش دوم – از منتقد درونی به صدای حمایتگر

بخش سوم – نیازهای من هم مهم‌اند

بخش چهارم – من دیگر آن کودک بی قدرت نیستم

فصل دهم – فرزندم قرار نیست کودکی مرا جبران کند

بخش اول – این نیاز من

بخش دوم – فرزند واقعی من در برابر فرزندی که در ذهنم ساختم

بخش سوم – فرزندم مسئول حال خوب من نیست

بخش چهارم – دوست داشتن و جدا شدن

فصل یازدهم – چیزی که از خودم به فرزندم منتقل میکنم

بخش اول – کودک ما را

بخش دوم – پیام های پنهانی

بخش سوم – میخواهم در خانه‌ی من چه چیزی متفاوت باشد؟